Expérience

DARE
too run
get
faster
go
further

l'alliance du Run et du HIT
50 minutes d'intensité

Plongez dans l’ambiance électrique de BOLD — RUN.
Guidé·e par nos coachs experts, vivez une expérience rythmée et collective.

Sur treadmill, alternez sprints, travail d’endurance et récupérations actives pour améliorer votre cardio et votre technique de course. Hors treadmill, enchaînez des mouvements athlétiques et fonctionnels pour renforcer puissance, agilité et coordination. Chaque session est pensée pour vous faire progresser
et gagner en confiance grâce à l’énergie du groupe.

nos formats

run

titre
Pour prendre le départ, sur treadmill et au sol, découvrir la course à votre rythme et progresser en confiance.

objectifs

Endurance
Booster votre puissance
Augmentez votre vitesse
Améliorer votre agilité

pour qui ?

BOLD—RUN est accessible à tous, vous restez maitre de votre vitesse sur le treadmill ou au sol.